O Tai Chi é uma Arte Marcial Chinesa para defesa pessoal, com movimentos lentos tendo como objetivo melhorar a forma física e mental do praticante.
Benefícios do Tai Chi: melhora a circulação sanguínea, tonifica os órgãos internos e ativa as suas funções, reforça a flexibilidade e o equilíbrio, fortalece os músculos e fortifica os ossos e articulações, entre outros. Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade.
Classes:
Todas as idades
Horários:
Tai Chi
Segunda-Feira – 19h30
Quarta-Feira – 19h30
Mensalidade:
Professores: Escola Artes Marciais Chinesas Shui | Mestre Paulo e Mestre Júlio
Informações e Inscrições
Na secretaria do Clube ou através dos contactos:
244 502 873 | geral@scmarinhense.pt